Ваше любимое блюдо

[Людмила S.]

Какое красивое колличество сообщений у тебя! 4 все!

[ВераН]

Сейчас будет больше на одно!  

[ВераН]

Удобно брать с собой, мне такая идея понравилась

[Людмила S.]

Муж такие бутики любит, только ест дома и вынутое ест как гренки

[Людмила S.]

Я уже десять лет худею

[Людмила S.]

Я ж весила 90

[Людмила S.]

Я все еще иду, и идти буду все время. Нидня расслабиться не могу.

[Людмила S.]

Я в теме о диетахбссылку поставила, посмотри

[Людмила S.]

Есть все равно приходится
А от скольки кг надо избавиться?

[ВераН]

На завтра запланировала это (Саша на работу):


Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

Ингредиенты:
- 300 гр куриной грудинки (2 шт)
- 250 гр грибов (у меня соленые грузди)
- 3-4 средних картофелины
- 1 луковица
- 1 ст. ложка муки
- 250 мл молока
- 150 гр сливок (у меня 15%)
- 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
- соль, перец, зелень по желанию
- растительное масло для жарки

Приготовление:

Включить духовку на 180 С.
Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут. Остудить и почистить.
Курицу промыть, обсушить и порезать не большими кусочками. Грибы почистить и порезать, лук почистить и порезать кубиками.
В сковороде нагреть мало и обжарить кусочки курицы до румяного цвета, переложить на тарелку.
На том же масле обжарить лук, добавить к нему грибы и жарить до испарения жидкости. Всыпать муку, хорошо перемешать и, не переставая мешать, влить молоко со сливками, добавить курицу, соль и перец по вкусу.
В огнеупорную форму выложить соус. Сверху натереть картофель на крупной тёрке, немного присолить и посыпать тёртым сыром.
Запекать на среднем уровне примерно 30 минут.

[Людмила S.]

Вкусненько
Калорийненько

[Людмила S.]

Килограмм от 60.

Это сложно. Я б не потянула.

[Людмила S.]

Я ем мало, некалорийно, но часто. Просто если три часа не поем, плохо становится и могу свалиться.

[ВераН]

Ресторанное блюдо, Верочка.

Да ну, скажешь тоже, ресторанное! Про калорийность скажу - муж на свежем воздухе много работает, ему надо.

[Людмила S.]

У меня часто бывает, что есть не хочется, но тогда обморок гарантирован.
А было время, я два года не ела мяса, не хотела. Посадила сердце, калий на самом нижнем уровне, так что есть приходится.